청산에 살으리라

"腦 관리하려면 '진인사대천명고'하라" 조선닷컴 나덕렬 삼성서울병원 교수/조선일보DB “뇌(腦) 관리를 위해서는 '진인사대천명고'하라." 대한치매학회 회장을 지내는 등 세계 최고의 치매 전문가로 알려진 나덕렬 삼성서울병원 교수가 이달 24일 삼성그룹 사장들에게 ‘뇌 관리 7계명’..

“항문” 부끄럽지만 소중한곳, 대개 항문질환은 말하기 부끄럽고 보이기 창피하기 때문에 혼자 끙끙 앓으면서 그냥덮어버리고 넘어가는 경우가 많다. 하지만 항문이란 부위는 신경조직이 풍부하여 우리 인체의 예민한 부위로 상징되는 “입술”에 비견될 정도이기 때문에 조그만 자극..

잡곡밥, 무조건 많이 섞는다고 좋은 건 아냐 .. 잡곡밥은 흰쌀밥보다 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 잡곡밥에 양질의 단백질과 필수지방산, 각종 유기질과 무기질이 들어있기 때문이다. 하지만 너무 많은 종류의 곡류를 섞어먹는 것은 한 두가지의 곡류를 섞어먹거나 그냥 흰 쌀밥을 ..

부인할 수 없는 하나님의 걸작품(인체의 신비)

우리가 꼭 규칙적인 운동을 해야 하는 이유 국민 암예방 수칙의 다섯 번째 항목인 '규칙적인 신체활동'. 국가암정보센터는 규칙적인 신체활동에 대해 '주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기'라고 정의하고 있다. 중강도 신체활동인 경우 주 5일 이상, 고강도 신체활..

100세 장수인들이 , 꼭 하는 3가지와 안하는 3가지 *** 100세 장수인들이 실천하는 금과옥조 *** 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집..

** 버려지는 고추씨 항암활성 높아 버려지는 고추씨가 위암, 대장암 세포 사멸효과 등 항암활성이 높은 것으로 알려졌다. 3일 전북도농업기술원에 따르면 버려지는 고추씨의 활용을 증대할 수 있는 방안을 마련하기 위해 고추씨의 암세포 7종에 대한 항암활성을 조사하고 이를 이용한 가..

계피와 꿀 (건강자료) 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다. 꿀은 실제로 변하지를 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면"크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만그렇때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면 다..

[줄기세포 발견 50년, 어디까지 왔나]〈1〉"종주국 지킨다" 다시 뛰는 미국 미국 배아줄기세포 연구 족쇄 풀려… 천문학적 자금 쏟아붓는다 민관 구분없이 활발… 원천기술 대부분 보유 전세계 임상시험 4300여건 중 절반을 진행 보스턴ㆍ뉴헤이븐(미국)=권대익기자 dkwon@hk.co.kr 미국 바이오..

[부부의사가 쓰는 性칼럼] 롤리타 콤플렉스 [온라인 중앙일보] 최근 불거진 유명 연예인의 미성년자 대상 성범죄에 ‘롤리타 콤플렉스’가 많이 언급된다. 일반적으로 ‘롤리타 콤플렉스’는 소아기호증으로 이해되는데, 엄밀히 따지면 소아기호증의 특이형태다. ‘롤리타 콤플렉스’..