청산에 살으리라

전립선을 튼튼하게, 건강법 7가지 전립선 튼튼하게 하는 Tip 50대에 접어들면 남성의 절반 가량이 전립선으로 인해서 말못할 고생을 한다. 하지만 최근에는 컴퓨터 사용 등으로 장시간 앉아있는 시간이 많아지고 잦은 음주와 비위생 적인 성생활로 인해서 20, 30대도 전립선의 공포를 피해..

혈압을 정상으로 만드는 마늘 다이어트 다이어트엔 마늘이 최고! 마늘이 인체 내에서 지방을 분해하여 비만 예방에 특효가 있다는 연구가 최근에 발표됐다. 연구에 따르면 마늘에 있는 6종류의 황화학 물질이 인체 내에서 지방을 분해하여 아세톤� 발산한다고 하는데, 마늘을 섭취..

생마늘과 구은(익힌)마늘의 성분 변화와 효능 인간이 마늘을 먹기 시작한 것은 4,000년이 훨씬 넘는다. 단군의 어머니 웅녀가 곰에서 인간으로 환생하게 된 것도 쑥과 함께 마늘을 먹었기 때문이다. 이와 비슷한 시기에 바빌로니아 왕실은 식용으로 무려 40부셸을 주문했다는 기록을 남겼..

이집트 피라미드의 힘‘마늘’ - 삽화 : 이용성 - 01, 항암작용을 한다? 마늘 속의 유황화합물은 활성산소를 제거해 암세포를 억제하는 효과가 있으며, 항암효과로 주목받고 있는 셀레늄과 플라보노이드도 마늘에 많이 들어있습니다. 02, 피를 맑게 해준다. 혈관 속에 혈전이 생기지 않도록..

우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 . 마늘이 정말 격퇴하는 것은(뱀파이어가 아니고~^^) 박테리아ㆍ심장병ㆍ염증ㆍ고혈압ㆍ암 그리고 2형 당뇨병에 의한 합병증이다. 생마늘을 짜서 만든 추출물을 묽게 희석한 상태에서도 여러 종류의 세균을 줄이거나 박멸할 수 있다. 이 세균을 박멸하는 ..

검은콩이 몸에 좋은 6가지 이유 1.혈압을 정상으로 유지시켜 준다. 검은콩에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주는 비타민E와 칼륨, 혈관근육을 부드럽게 해주는 칼슘이 풍부하다. 또한 빈혈 예방에 좋은 비타민Bl2와 엽산, 베타카로틴, 육류 의 4배나 되는 유기철 등도 매우 많아 저혈압환자..

다양한 효능 보이는 아스피린 해열·진통 가정 상비약으로 역할을 톡톡히 해온 아스피린에 다양한 효능이 있는 것으로 속속 밝혀지면서, 아스피린이 ‘현대판 만병통치약’ 대접을 받고 있다. 특히 아스피린은 약값이 한 정에 100원도 안 될 정도로 저렴, 비용 대비 효과 면에서 이만한 ..

인간의 면역세포 와 잠 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간..

입속에 대장암 일으키는 박테리아 살아… 양치질만 잘해도 예방 조호진 기자 입력 : 2013.08.19 22:30 美 연구팀 발표 한국인 암 사망 원인 3위인 대장암을 일으키는 박테리아가 입속에 산다는 연구 결과가 발표됐다. 사실이라면 양치질만 잘해도 대장암 예방에 도움이 된다고 볼 수 있다. 미..

블루베리의 안토시아닌 (Anthocyanin) 채소나 과일의 보라색을 내는 안토시아닌 계열의 색소는 동맥경화를 예방 심장병 및 뇌졸중 예방. 각종 바이러스와 세균을 죽이는 효과. 한국에서는 다소 생소한 과일이기 때문에 가공된 잼이나 요구르트, 아이스크림 등으로 즐길 수 있다. 가지의 보라..