방울토마토의 효능

 

방울토마토의 효능     방울토마토의 노란 부분에 많은 비타민 A는 항산화 효과가 뛰어나고,   붉은색을 내는 색소인 리코펜은 탁월한 항암제로 익혀 먹으면 흡수가 더욱 잘된다.   리코펜은 핏속에 있는 콜레스테롤을 산화시켜 동맥을 굳게 하거나 세포를 손상시켜   암이나 노화를 부르는 활성 산소의 작용을 억제한다.   또한 모세혈관을 강화하고 혈압을 낮추는 비타민 C와 루틴이 풍부하여   매일 아침 공복에 신선한 토마토 1~2개를 2주 정도 먹으면 고혈압을 예방할 수 있고   혈전이 생기는 것을 막아 뇌졸중이나 심근경색을 예방하는 효과가 있다.   이외에도 체내 수분을 조절하여 신장 기능이 좋지 않거나 부종이 있는 사람에게 효과가 있으며,   수박과 함께 먹으면 당뇨를 예방한다.   유기산이 신진대사를 촉진해 피로 물질을 빠르게 없애는 효과가 있을 뿐만 아니라   지방 연소를 도와 식욕 부진과 속이 거북한 증상을 개선한다     방울토마토의 효능,   (방울 토마토와 그냥토마토와 비슷 합니다만...)   효능 1. 노화방지 방울토마토에는 항산화효능이 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 도움이 됩니다. 효능 2. 고혈압 방울토마토에는 루틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 고혈압에 도움이 됩니다. 효능 3. 변비치료 방울토마토에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 배변의 양을 늘려주고 대장의 작용을 보다 좋게 해주어 변비치료에 도움이 됩니다. 효능 4. 항암효과 방울토마토에는 강력한 항암물질인 라이코펜, 클로로겐산등이 풍부하게 함유되어 있어 암예방에 도움이 됩니다.     효능 5. 피부미용 방울토마토에는 비타민B, C성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있어 피부를 매끈하고 깨끗하게 해주는 효능이 있어 피부미용에 도움이 됩니다. 효능 6. 골다공증예방 토마토에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 골다공증예방에 도움이 됩니다.