⑥ 에스트로겐 분비 활발… 피부미용에 좋아
⑦ 뇌를 자극해 노화·치매·건망증 억제
⑧ 전립선 보호… 전립선암·염증 막는 효과
⑨ 정기적 섹스 땐 여성 자궁 건강해진다
⑩ 따뜻한 사랑의 감정… 우울증 치료에 효과
첫째, 좋은 운동
콜레스테롤치를 낮추며 몸에 좋은 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤치를 높이는 효과
둘째, 다이어트
한 번 섹스에 보통 200~400㎉가 소모
셋째, 통증완화
섹스는 몸 구석구석 근육의 긴장을 풀어
섹스는 뇌속에서 엔돌핀 호르몬 분비를 촉진, 두통 요통 근육통 생리통증 감소
넷째, 면역강화
성행위 도중에는 면역 글로블린A의 증가
감기 독감 등에 몸을 방어, 골반 내 남성의 정액=여성의 면역력 증강
다섯째, 순환기 질환예방
1주일에 3번 이상 섹스TL 심근경색 뇌졸중 발생이 절반 이하로 줄어
여섯째, 미용
정기적 섹스는 여성은 여성호르몬 에스트로겐 분비가 활발해 피부가 좋아~!
일곱째, 노화방지
성생활은 뇌를 자극해 노화와 치매, 건망증 진행 등을 억제효과
섹스시 촉진되는 엔돌핀은 스트레스 완화, 성장호르몬은 체지방 줄이고 근육을 강화
남성=음경의 퇴화를 늦춰 발기부전 예방/남성호르몬 테스토스테론 분비증가=근력강화
여성=에스트로겐 분비 활성화로 골다공증 예방
여덟째, 전립선 질환예방
잦은 성생활은 전립선암도 예방, 사정시 정자가 배출되면서 전립선 염증완화
아홉째, 자궁 질환예방
여자가 정기적으로 섹스를 하면 자궁 질환이 줄어들고 자궁건강.
폐경후 무 섹스는 질 내부 조직과 근육약화=세균감염
열번째, 정신건강에 좋다.
아름다운 성관계는 따뜻한 사랑을 주고 받는 정서적만족감=우울증 무기력 의욕저하 치료.